रायपुर रेल मंडल में तनाव प्रबंधन के संबंध में कार्यशाला का आयोजन किया गया

रायपुर रेल मंडल में तनाव प्रबंधन के संबंध में कार्यशाला का आयोजन किया गया

रायपुर। दिनांक 21.01.2025, 22.01.2025 एवं 23.01.2025 को रेलवे उल्हास भवन, डब्ल्यूआरएस रायपुर में तनाव प्रबंधन के संबंध में कार्यशाला का आयोजन किया गया जिसमें श्री अरविंद झा, हार्टफूलनेस, इन्स्टीट्यूट रायपुर के मेम्बर एवं सहयोगी श्री रोहित बजाज के द्वारा आमतौर पर आधुनिक जीवन की भागदौड़, काम का दबाव, पारिवारिक जिम्मेदारियाँ से जीवन में तनाव का कारण बनना बताया गया। तनाव प्रबंधन के तकनीकों को अपनाकर स्वस्थ, खुशहाल जीवन जीने के संबंध में अपनी देखभाल स्वंय कर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता से ध्यान रखना जैसे महत्वपूर्ण और उपयोगी जानकारी बताया गया। उक्त कार्यशाला में रेलवे सुरक्षा बल के विभिन्न यूनिटों से कुल 136 अधिकारी एवं स्टाफ उपस्थित होकर तनाव प्रबंधन के संबंध में उपयोगी जानकारी लिया गया।